渡良瀬遊水地マラソン　2022.11.23…走ります。

第5回スポーツメイトラン渡良瀬遊水地マラソン大会

『目指せサブ4への道 』第1弾　　　　　　　【整え屋】古谷幸樹　エントリー

本日は 『城内坂ウルトラマラソン大会 』が中止になったこともあり照準を切り替えて、一昨日の朝と同じコース 【コリーナメイン通り】 1往復と3分の1コース約8.5kmを走り切りました。

100km照準だったこともあり、『飛ばない　蹴らない　力まない』 を心がけていましたが…　ちょっとづつ スピード を上げる走法に変えていきたいと思います。

次の定休日に予定していた19kmづつ3分割しながらの57km走は、モチベーションが上がらないので中止にしたいと思います。

11月23日(水祝)に日程が変わったので、あと残り73日間でなんとか仕上げたいと思います。

（整え屋Facebookより）